식후혈당시간 1시간 vs 2시간 차이점식후혈당의 이해: 기본 개념식후혈당은 우리가 음식을 섭취한 후 혈당이 어떻게 변하는지를 나타내는 중요한 지표입니다. 일반적으로 혈당은 식사 후 1시간과 2시간에 측정되며, 각각의 시간대는 우리 몸의 대사 반응을 이해하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 혈당 수치는 다양한 요인에 따라 영향을 받는데, 여기에는 음식의 종류, 양, 개인의 체질 및 건강 상태 등이 포함됩니다. 이러한 모든 변수를 고려할 때, 혈당 수치는 단순히 우리가 얼마나 많은 음식을 먹었는지를 넘어서, 우리 몸이 그것을 어떻게 처리하는지를 보여줍니다.1시간 식후 혈당은 주로 혈당이 최고에 도달하는 시점으로 간주됩니다. 일반적으로, 고탄수화물 음식의 섭취 후 혈액 내 포도당 수치는 빠르게 증가하다가, 인슐린..