비타민 D 결핍 수치 알리는 증상과비타민 D 결핍이란 무엇인가?비타민 D는 체내에서 칼슘과 인의 흡수를 조절하여 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 비타민입니다. 우리의 몸은 햇빛을 받음으로써 비타민 D를 생성할 수 있지만, 현대인들은 실내생활이 많아지고 햇빛을 충분히 받지 못하는 경우가 많습니다. 이로 인해 비타민 D 결핍이 발생하게 되며, 이는 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 비타민 D의 결핍은 뼈뿐만 아니라 면역체계, 심혈관 건강 등에도 영향을 미친다고 알려져 있습니다.비타민 D 결핍은 혈액 내 비타민 D 수치가 20ng/mL 이하일 때를 말합니다. 이 수치가 낮아지면 몸의 여러 기능이 저하되며, 그로 인해 여러 가지 증상이 나타납니다. 오늘은 이러한 증상을 자세히 살펴보고, 비타민..