칡즙은 식물인 '칡'을 원료로 한 천연 건강 보조제로, 최근에 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 칡은 섭취 시 멍드는 느낌이 있어 부리나메라 불리기도 하는데, 이러한 대중적 요인은 그 꾸준한 건강 효능 때문입니다. 하지만 칡즙을 복용하기 전에 그 효과와 함께 주의해야 할 부작용도 꼼꼼히 알고 있어야 합니다. 칡즙의 주요 효능 1. 항염효과 칡즙에는 항염증 성분이 풍부하여 관절염, 피부염, 염증성 질환 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 성분 칡즙은 항산화 성분이 풍부하여 체내 산화 스트레스를 감소시키고 세포를 보호하는 역할을 합니다. 3. 영양소 공급 칡즙은 다양한 비타민과 무기질을 함유하고 있어 영양소를 보충하며 ..
