알룰로스와 스테비아의 혈당 차이알룰로스와 스테비아란 무엇인가?알룰로스와 스테비아는 당류의 대체제로 사용되는 감미료입니다. 이 두 가지 감미료는 각각 독특한 특성과 장점을 가지고 있으며, 건강에 미치는 영향이 상이합니다. 먼저, 알룰로스는 자연에서 발견되는 당의 일종으로, 설탕과 비슷한 단맛을 가지고 있지만, 상당히 낮은 칼로리를 지닌 것이 특징입니다. 알룰로스는 소화가 잘 되지 않아 혈당에 미치는 영향이 적습니다. 한편 스테비아는 스테비아 식물에서 추출한 천연 감미료로, 매우 강한 단맛을 가지고 있지만 칼로리는 거의 제로입니다. 스테비아는 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 다양한 성분을 함유하고 있습니다.혈당에 미치는 영향: 알룰로스알룰로스는 혈당에 미치는 영향이 매우 낮은 감미료로 알려져 있습니다. 연구..
